Esiet modri! Pieci simptomi liecina par pārāk augstu glikozes līmeni asinīs

Ja ir augsts asinsspiediensglikoze Ja tas ilgstoši netiek kontrolēts, tas radīs daudz tiešu apdraudējumu cilvēka organismam, piemēram, nieru darbības bojājumus, aizkuņģa dziedzera saliņu mazspēju, sirds un asinsvadu un cerebrovaskulāras slimības utt. Protams, augsts asinsspiediensglikoze nav “nekur atrodama”. Kad asinisglikoze paceļas, ķermenim būs piecas acīmredzamas un atpazīstamas zīmes.

1. simptoms:Fatigue

Vājuma sajūtai ir daudz iemeslu, taču, ja visu dienu jūtaties noguris un apātisks, īpaši vājš ir ķermeņa apakšdaļa — viduklis un ceļgali, kā arī divas apakšstilbi. Jums tam jāpievērš uzmanība.kurš var būtko izraisa augsts glikozes līmenis asinīs.

2. simptoms:Avienmēr jūtos izsalcis

Acīmredzamā iezīmecilvēki ar augstuglikozeCukura trūkums ir tāds, ka tie viegli izjūt izsalkumu. Tas galvenokārt ir tāpēc, ka cukurs no organisma tiek izvadīts ar urīnu, un asinīs esošais cukurs nevar nokļūt ķermeņa šūnās. Tiek zaudēts liels daudzums glikozes, kā rezultātā trūkst šūnu enerģijas. Šūnu cukura deficīta stimulācijas signāls pastāvīgi tiek pārraidīts uz smadzenēm, tāpēc smadzenes sūta "bada" signālu.

3. simptoms:Fbieža urinēšana

Cilvēki ar augstu glikozes līmenicukurs ne tikai biežāk urinēs, bet arī palielinās urīna izdalīšanos. Viņi var urinēt vairāk nekā 20 reizes 24 stundu laikā, un viņu urīna izdalīšanās var sasniegt 2–3 litrus līdz pat 10 litriem. Turklāt viņu urīnā ir vairāk putu, un urīna traipi ir balti un lipīgi.Šī poliūrija rodas paaugstināta cukura līmeņa asinīs dēļ, kas pārsniedz nieru glikozes slieksni (8,9–10 mmol/l). Ar urīnu izdalītā cukura daudzums ir pārāk liels, tāpēc palielinās urinēšanas biežums un apjoms.

4. simptoms: ļoti slāpes

Pārmērīga urinēšana novedīs pie ūdens daudzuma samazināšanās organismā. Kad kopējais ūdens daudzums organismā samazinās par 1–2 %, tas izraisa smadzeņu slāpju centra uzbudinājumu un rada fizioloģisku parādību – ārkārtējas slāpes pēc ūdens.

5. simptoms: pārāk daudz ēšanasbet dabūt plānāks

Cilvēkiem ar augstu cukura līmeni asinīs ir augsts cukura līmenis asinīs. Glikoze organismā nevar labi uzsūkties un tikt izmantota, tā tiek izvadīta ar urīnu. Tādēļ organisms var nodrošināt enerģiju, tikai sadalot taukus un olbaltumvielas. Tā rezultātā organisms var zaudēt svaru, rasties nogurums un imunitāte.

Esiet uzmanīgi, kad rodas iepriekš minētie simptomi uz savu ķermeni, un pievērsiet uzmanību šādiem aspektiem:

1. Tagad jums vajadzētu kontrolēt savu uzturu, īpašiDienas kopējais kaloriju daudzums ir stingri jākontrolē. Uzturam jābūt ar zemu sāls saturu. untauki. Centieties ēst vairāk pārtikas produktu ar augstu šķiedrvielu saturu. Vienlaikus uzturam jābūt sabalansētam.

2. Ievērojiet vingrošanas režīmu. Jūs varat vingrot vienu stundu pēc ēdienreizēm.unkatram vingrinājumam jābūtvairāk nekā 30 minūtes, galvenokārt aerobikas vingrinājumi. Vingrojumu laikam katru nedēļu nevajadzētu būt mazākam par 5 dienām.

3. Sekotspecializētu ārstu vadībā, izvēlēties medicīnisko ārstēšanu zinātniski.

4. Regulāri jākontrolē glikozes līmenis asinīs un glikozilētais hemoglobīns.

Dažos gadījumos, pat ja glikozes līmenis asinīs.ir augsts, cilvēka ķermenim nebūs pārāk acīmredzamas reakcijas, bet ilgstoši augsts asinsspiediensglikozenodarīs nopietnu kaitējumu organismam. Tāpēc mums ir jāpazīst savs ķermenis un savlaicīgi jāveic atbilstošas ​​korekcijas darbības, pēc tam jāveic ārstēšana, lai nodrošinātu organisma veselību.